1、缺少高质量的睡眠是导致疲劳的主要罪魁祸首。
2、他需要利用接下来几天忙碌中的空当,抽工夫将缺失的睡眠补足。
3、工作废寝忘食，学习常坐不起，睡眠早晚不齐，饮食暴饮暴食，娱乐无休无止，赚钱太大压力，朋友只求有利，欲望从不放弃。世界保健日，任重道远，健康从改变你的生活习惯开始。
4、发作性睡病病人在入睡或苏醒过程中可能出现睡眠性麻痹，发作时病人头脑清醒，但在短时间内会完全不能活动。
5、每晚睡眠,呼出的不纯净气体,头皮分泌汗迹、日常细小尘埃等,容易使枕头成为藏污纳垢的场所。
6、研究发现,这四种蔬果中含有植物松果体素,与人体的松果体素类似,能够有效改善睡眠。
7、一片片小雪花洋洋洒洒，随风飘落，季节更替，小雪已到，望您保重身体，注意防寒保暖，适当进补，但要科学，加强锻炼，切勿过量，睡眠充足，精神良好，愿您小雪快乐，幸福如意！
8、专心工作的人自欺欺人，他们认为一个周末的睡眠可以弥补睡眠不足。
9、梅克林格尔说,在全神贯注地学习一段时间后,进行短时间的睡眠,是很有必要的。
10、入秋了，关怀祝福送给你：适当锻炼、充足睡眠，可防“秋乏”；注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。
11、现在，我们在繁忙的工作中，往往难以保证充足的睡眠，有时候真想在周末睡它个昏天暗地的。
12、今天是世界睡眠日，如果你实在睡不着又不想浪费时间的话，可以想想西施、王昭君、貂蝉、杨贵妃、颜如玉她们的黑眼圈。嘿嘿~睡好了，才能臭美哦。
