很多人认为宝宝腹泻会给宝宝的健康生长带来影响，便秘不会有多大的影响，其实这样想就大错特错了，如果有过便秘的人就会真正的体会便秘的痛苦，所以当宝宝出现便秘的时候一定要足够重视。那么1岁宝宝便秘怎么办？
1.帮助宝宝按摩促进排便
妈妈可以用手轻轻的帮助宝宝做腹部按摩，按摩的时候以顺时针按摩，因为人体的肠道是顺时针走向的，所以这样可以帮助宝宝促进肠蠕动，从而有助于宝宝排便。宝宝比较小所以按摩的时候需要注意好力度。
2.给宝宝多吃一些有利于排便的水果
火龙果和猕猴桃都可以帮助促进排便，所以如果宝宝轻微便秘的时候，不妨尝试给宝宝多吃一些这样的水果，平时也要注意多吃水果，不仅能帮助宝宝促进肠道蠕动还可以帮助宝宝补充各种维生素。
3.实在不行的时候使用药物
如果宝宝便秘实在特别严重通过上述的这些小方法都不行的时候，就得给孩子使用药物来帮助排便了，市面上的一些药物是通过刺激大肠的内壁以达到排便效果的，但是给宝宝使用药物之前最好是在征得医生的同意以后再使用。
宝宝严重便秘会因为不舒服所以变的食欲不佳，而且肠道垃圾停留在体内也会给身体带来各种各样的危害的，所以当宝宝出现便秘的时候千万不要大意。