1、素食餐脂肪的含量本来就很低，而且富含复合碳水化合物及高纤维质。
2、节后肠胃不适，选择富含碳水化合物且易消化的食物，有利于消化吸收功能的恢复，其次多吃水果蔬菜，有解油腻和开胃的作用，愿健康常在幸福不离开。
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