有一天晚上,我睡不着觉,一直睁着眼睛到十二点几。 到了早上,我迷惑不解的问妈妈,妈妈说这是失眠。什么叫失眠?我再次问妈妈。妈妈回答:失眠就是该睡觉的时候睡不着,在床上翻来覆去,就是难以入睡。经过妈妈详细的讲解以后,我终于明白了,为什么会失眠和造成失眠的原因。 造成失眠的原因是关于精神方面的第一是:兴奋过度或焦虑太深,造成大脑皮层一直处于回味无穷或思来想去之中,因而无法进入睡眠状态。第二种原因就是:白天获得一个意想不到的奖赏,或第二天要参加一个重要的比赛或活动,都容易造成失眠。此外还有生理原因,如换了新的住处、光线太强、喝了浓茶等,也会引起失眠。 不过,偶尔几次失眠属于正常,但是,如果长期失眠,那可能是神经衰弱或抑郁症,应引起重视、及时去医院诊治。
相关推荐
-
我的朋友作文 我有一个好朋友,她是我的同学陈秋芳,从一年级起,我们就在一起学习,就这样我和陈秋芳成为了形影不离的好伙伴。陈秋芳比我胖点,比我矮点,她喜欢扎羊角辫。眼睛不大也不小,视力和我一样,笑起来非常活泼。开朗。可爱极了,她还是一个爱帮助人的好学生,有时候爱耍点小脾气,有时我们在一起还吵架了呢,可第二天就跟什么...
-
母亲的作文 父亲,您就是我儿时的靠山您是我的顶梁柱您日夜奔波就是为了我能上学在我心中,您是无私的母亲,您就是我儿时的依靠您也是我的骄傲是您在灯光下一针一针缝衣服是为了让我在明天不受到寒冷是你把一件件衣服洗干净在我的心中,您也是无私的父亲,母亲你们是无私的你们的恩惠是我一生也报答不了的我只有学习来感恩你们,也好有...
推荐排行
-
变化800字作文
- 2 爸爸妈妈对我说400字作文
- 3 成长作文
- 4 我的快乐作文
- 5 国庆节作文
- 6 生命400字作文
- 7 成长作文
- 8 友情作文
- 9 感谢老师的作文
- 10 我喜欢作文
- 11 我最敬佩的一个人400字作文
- 12 分享的作文
- 13 与书为友作文
- 14 童话故事500字作文
- 15 感人的500字作文
- 16 习惯作文
- 17 菊花的500字作文
- 18 我的老师500字作文
- 19 妈妈我想对你说作文
- 20 生命500字作文