跳绳

更新时间：2025-08-21 20:35:39

跳绳象山文峰学校301班顾哲畅今天，阳光灿烂，我和邻居周雨绮练习跳绳。周雨绮跳得比较熟练，我迫不及待地夺过绳子跳，没想到一下也跳不过。大概是很久没练的缘故吧，反应太迟钝了。我放下绳子，静下心思考。渐渐地，记忆复活了，我要跳了。我手拿着绳子的柄，把绳子的中间部分放到脚后跟。一切准备完毕，开始跳了。手用力甩绳子，只要绳子快到脚尖的时候，就赶紧起跳，手稍微不用力，绳子就在我头顶上打架了，我只能重新来，慢慢地我的手脚配合协调了，跳的次数就多了，可达到18下，可是我跳得太高了，花费的力气也大，不一会儿就满头大汗了。于是，我改变了方法，用脚尖轻轻蹬地，小腿崩直，这样跳起来就轻盈许多了，也不一下子就气喘吁吁了。我越跳越轻松，越跳越熟练，学会了很多种跳法，跑跳．反跳．交叉跳……五花八门。我一定要一次跳一百下。