健身运:★★★★☆ 心情愉快,很能享受生活,能从小事中体会到无穷的乐趣,健身也变得轻松随性起来。不必刻意去健身房,雨中漫步、用力唱歌等都能达到放松、健身的效果。在绵绵细雨下散步,享受大自然健康的洗礼,可安抚神经;随性的用力唱歌则可以锻炼肺活量。 健康运:★★★★☆ 身体健康,但要注意在剧烈运动前做好热身活动,活动开才能避免受伤。 营养运:★★★★☆ 心情愉快、胃口大开,对美食的诱惑毫无抵抗力,小心热量汲取过多引起肥胖。多喝水,水分可以撑起胃部的空间,减轻饥饿感,缓和进食的冲动。用餐时先喝汤、再吃菜、最后慢慢吃肉类和饭;多吃蒸、煮、凉拌菜,少吃花生、瓜子、腰果、核桃等高脂食物。 十二星座10月健康营养运
相关推荐
-
敢于冒险的白羊座八月运程总览 爱情:★★★就在你不经意的某一天,你的爱神就降临在你的面前,可不要再孩子气了,虽然你的童心会赢得对方的爱,但不要让对方认为你没有一点*的气质,要时可而止。话又说回来,这个月虽然会有缘分来临,但还得你们彼此来维系和珍惜。事业:★★★★事业上会有所发展,但不是很顺利。这月的白羊由于野心太大,自信心太强,所以导致你会有些不如意,如果能在现实中求进步,那会有一个大的...
-
苏珊米勒2012年9月摩羯座运势 苏珊米勒9月摩羯座运势苏珊米勒9月摩羯座运势9月将是个重大、复杂、高反差的一个月。月底有个非常棘手的满月,但在那之前,事态则相当越快越好而轻松。利用好月初的优势来多完成些事吧。冥王星在9月17日恢复顺行,它自从4月10日以来就一直逆行着,这将又是个优势加成之处,因为在摩羯座内的冥王星会令你格外自信,且自现在起,它给你套上了权威的光环。就让我来向你展示我所看到...
推荐排行
-
水瓶男的秘密
- 2 双子座职场成功绝招
- 3 命理看天生好命的女命是什么样的
- 4 霸气牛女践踏高傲狮男
- 5 处女座11.13--11.19运势
- 6 你的他今后会不会很宠你呢?
- 7 你会让对方感到温暖吗?
- 8 陆贞传奇中的射手座
- 9 追求细节,眼里容不得沙子的星座排行榜
- 10 金牛座今日运势2012年9月12日
- 11 b型血双子座的女人b型血女人性格特点⿶双子座男生最配
- 12 狮子座最给力的表白
- 13 撒娇秘籍!教12星女捕捉男人心
- 14 巨蟹座07年三八节运程
- 15 白羊座今日运势2012年12月22日
- 16 属兔的人2013年运程详批
- 17 金牛女会以哪种姿态绽放自己?
- 18 鸡年出生的人命运是否坎坷
- 19 揭开十四主星男相亲面的真面目
- 20 招风耳是睡出来的吗?预防从宝宝开始