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芒果的功效与作用禁忌

更新时间:2024-03-28 22:45:45

功效与作用:

1、防治心血管疾病:芒果中含维生素C量高于一般水果,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

2、美化肌肤:经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

3、明目:芒果维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

4、防治便秘:促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

5、杀菌:芒果叶的提取物具有抑制流感病毒的作用。

6、祛痰止咳:芒果对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

7、防止晕车:食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

禁忌:

1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。

2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

3、多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。